Wissen

Wissen, das bewegt.

Fundierte Beiträge unseres Teams rund um Physiotherapie, Training und ein gesundes Leben.

Ratgeber nach Beschwerde

Arthrose

Arthrose beschreibt einen Änderungsprozess des Knorpels in den Gelenken unseres Körpers. Dabei beeinflusst die Arthrose den Knorpel, den Knochen, die …

Rücken · 35 Min.

Bandscheibenvorfall

Wenn Sie unsere Diagnoseseite zum Thema Rückenschmerzen gelesen haben, wird Ihnen sicherlich aufgefallen sein, dass Rückenprobleme häufig in unserer …

Erkrankungen · 23 Min.

COPD

COPD steht für die englische Benennung „Chronic Obstructive Pulmonary Disease“ und ist eine nicht-heilbare, dauerhafte, atemwegsverengende …

Erkrankungen · 14 Min.

Demenz

Der Begriff Demenz stammt aus dem lateinischen und bedeutet vom Gedächtnis, vom Geist entfernt zu sein 20 . Demenz ist die Bezeichnung für eine …

Erkrankungen · 25 Min.

Diabetes

Diabetes Mellitus Typ 2 ist in den letzten Jahren ein riesiges Problem und die am häufigsten vorkommende Stoffwechselerkrankung der Welt geworden. …

Schulter · 14 Min.

Frozen Shoulder

Der Begriff „ Frozen Shoulder “ ist zum ersten Mal in der 1940’er Jahren benutzt worden. Angenommen wurde, dass die Gelenkkapsel sich am Oberarmkopf …

Beckenboden · 4 Min.

Inkontinenz

Millionen Menschen sind von Inkontinenz betroffen, doch viele Betroffene schweigen aus Angst und Scham über ihre Beschwerden. Dabei gibt es Wege, …

Kopf · 4 Min.

Kopfschmerz / Migräne

Migräne ist eine neurologische Erkrankung und hat spezifischere Mechanismen. Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt, aber typische …

Therapie · 15 Min.

Lymphödem

Neben dem Blutkreislauf aus Venen und Arterien besteht unser Körper noch aus einem weiteren Flüssigkeitssystem, dem sogenannten Lymphsystem. Als Teil …

Diagnostik · 6 Min.

Mängel der MRT-Untersuchung

Viele Patienten und Angehörige der Gesundheitsberufe sind der festen Überzeugung, dass eine MRT-Untersuchung eindeutig Aufschluss darüber gibt, was …

Therapie · 10 Min.

Massagemythen

Für viele wird das seltsam klingen. Ein Physiotherapeut, der nicht massiert? Schließlich geht man zum Physiotherapeuten, um sich eine Massage zu …

Knie · 21 Min.

Meniskusriss

Eine Meniskusverletzung kann Folge eines (Sport)Traumas sein, sie kann aber auch (insbesondere bei älteren Menschen) bei mehr oder weniger normalen …

Sportverletzung · 23 Min.

Muskelfaserriss

Muskelverletzungen zählen zu den häufigsten Verletzungen im Profi und Amateur Sport. Rund 30-55% aller Verletzungen im Sport sind Muskelverletzungen. …

Nacken · 31 Min.

Nackenschmerzen

Jeder kennt Nackenschmerzen oder jemanden, der vielleicht längere Zeit darunter gelitten hat. Circa 70% der Weltbevölkerung erfährt im Laufe ihres …

Therapie · 3 Min.

Osteopathie

Osteopathie ist ein ganzheitlicher manueller Behandlungsansatz, bei dem funktionelle Zusammenhänge und Bewegungseinschränkungen im Körper betrachtet …

Knochen · 12 Min.

Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung des Skelettes, die durch eine erniedrigte Knochenmasse und eine Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochens …

Ernährung · 6 Min.

Proteine

Dass Proteine (auch bekannt als “Eiweiß“) für unsere Muskulatur wichtig sind, wissen mittlerweile die meisten. Weniger bekannt ist, dass Proteine die …

Rücken · 35 Min.

Rückenschmerzen

Jeder kennt Rückenschmerzen oder jemanden, der vielleicht längere Zeit darunter gelitten hat. Rückenschmerzen können im gesamten Verlauf der …

Muskulatur · 13 Min.

Sarkopenie

Mit dieser Seite möchten wir Ihnen einen Einblick in das Thema Sarkopenie geben, dessen Problematik und unser entsprechendes Vorgehen schildern und …

Muskulatur · 5 Min.

Sarkopenie: Warum Muskeln mit dem Alter schwinden – und was hilft

Muskelmasse und -kraft nehmen etwa ab dem 30. bis 40. Lebensjahr allmählich ab. Was dahintersteckt und warum Krafttraining in jedem Alter hilft.

Wohlbefinden · 19 Min.

Schlafoptimierung

Wissenschaftlich ist eine gute Nachtruhe mit einer Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, wie etwa die Verbesserung des Hormonsystems, die …

Schulter · 10 Min.

Schulter ausgekugelt

Von allen Gelenken im menschlichen Körper, die auskugeln, ist die Schulter bei weitem das häufigste. 1 In 50% aller Gelenke, die auskugeln, ist es …

Schulter · 25 Min.

Schulterimpingement

Ein Impingement stellt den englischen Begriff für die deutsche Übersetzung „Einklemmung“ dar. Der Begriff wird häufig und breit verwendet, um …

Wohlbefinden · 16 Min.

Stressoptimierung

Wenn wir von Gesundheit sprechen, beschäftigen wir uns bereits ab dem ersten Moment mit Training und Ernährung. Einige wissen, dass …

Bewegung ist Medizin

Bereit für deinen ersten Schritt?

Teste uns 2 Wochen kostenlos. Wir nehmen uns Zeit für dich – ganz ohne Verpflichtung.

2 Wochen kostenlos testen Physio-Termin buchen WhatsApp

„Kompetente Beratung, nette Angestellte“

T. Krüger · Google-Bewertung