Leistungen
EMS-Training in Lübben – oder als Training to Go
EMS-Training ist ein aktives Ganzkörpertraining mit elektrischer Muskelstimulation. Wir nutzen das System EasyMotionSkin – einen kabellosen EMS-Anzug. Du trainierst unter Anleitung, während große Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden.
„Sehr cooles Studio, nettes Personal. Hier wird man richtig aufgenommen. Ich bin wunschlos glücklich.“
Wie läuft eine Einheit ab?
Du trägst einen kabellosen EMS-Anzug (EasyMotionSkin) und führst unter Anleitung Übungen aus. Die elektrische Muskelstimulation ergänzt dabei deine eigene Bewegung – du bist also aktiv dabei.
Eine Einheit dauert ca. 20 Minuten. Im Studio trainierst du in der Regel 1× pro Woche; mit EMS Training to Go nach Absprache mit deinem Trainer auch häufiger.
Für wen ist EMS gedacht?
Für Menschen, die große Muskelgruppen gezielt und betreut trainieren möchten. Wir klären vorab mit dir, ob EMS für dich geeignet ist – z. B. bei Herzschrittmacher, Schwangerschaft oder bestimmten Vorerkrankungen ist EMS nicht geeignet.
Wo ist EMS verfügbar?
Als EMS Personal Training im Studio in Lübben – oder als EMS Training to Go: zu Hause, draußen oder unterwegs.
EMS-Training an diesen Standorten
Zwei Wege zum EMS-Training
Im Studio in Lübben
EMS Personal Training
Mit Trainer:in im Studio in Lübben – angeleitet und auf dich eingestellt.
Zu Hause, draußen, unterwegs
EMS Training to Go
Du trainierst mit dem kabellosen EasyMotionSkin-Anzug, wo und wann du willst: zu Hause, draußen oder unterwegs.
- EMS-Box & App leihen
- EMS-Anzug kaufen
- Abo mit Box und App – inklusive Online-Personal-Trainer in der App, jederzeit verfügbar
Auf Wunsch betreuen wir dich auch persönlich. Preise: Sprich uns an.
Passendes Wissen aus unseren Praxen
Häufige Beschwerden: Rückenschmerzen · Nackenschmerzen · Knieschmerzen · Schulterschmerzen
FAQ
Häufige Fragen
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